Häufige Stillprobleme und wie man sie löst

Kurze Antwort

Bei den meisten häufigen Stillproblemen ist die erste Lösung ein tieferes, angenehmeres Anlegen und ein häufigeres Entleeren der Brust. Wenn der Schmerz stechend ist, die Brustwarze einreißt oder der Schmerz das gesamte Stillen über anhält, oder wenn Ihr Baby nicht genug nasse Windeln hat und nicht zunimmt, sollten Sie nicht weiter auf eigene Faust nach Lösungen suchen, sondern eine Stillberaterin oder den Arzt Ihres Babys kontaktieren.

Stillen ist eine Fähigkeit, die Sie und Ihr Baby gemeinsam entwickeln, und fast jede Mutter und jeder Vater erlebt in den ersten Wochen eine schwierige Phase. Die gute Nachricht: Für die meisten häufigen Stillprobleme gibt es praktische, stressarme Lösungen, die Sie heute zu Hause ausprobieren können.

Nutzen Sie diesen Leitfaden zur Fehlersuche beim Stillen: Ordnen Sie Ihr Symptom einer wahrscheinlichen Ursache zu, ergreifen Sie jeweils nur eine korrigierende Maßnahme und erkennen Sie den Punkt, an dem praktische Hilfe sinnvoller ist, als weiter selbst anzupassen.

Probleme beim Anlegen: Wenn das Stillen schmerzt oder oberflächlich erscheint

Wenn das Stillen zwiebelt, schmerzt oder Ihre Brustwarze danach flach wie ein Lippenstift aussieht, ist das Anlegen wahrscheinlich zu flach. Ein tiefes Anlegen bedeutet, dass Ihr Baby eine große Menge Brustgewebe in den Mund nimmt und nicht nur die Brustwarzenspitze. Versuchen Sie eine entspannte zurückgelehnte Position, stützen Sie den Nacken Ihres Babys und richten Sie die Brustwarze zur Munddecke hin aus, sodass das Kinn zuerst die Brust berührt.

Wenn Ihr Baby sich wiederholt von der Brust löst oder innerhalb einer Minute einschläft, versuchen Sie, es vor dem Füttern durch Streicheln der Wange oder einen Windelwechsel zu wecken. Ein ruhiges, waches Baby saugt sich effektiver an. Wenn sich das Ansaugen nach zwei oder drei Mahlzeiten noch nicht verbessert hat, kann eine Stillberaterin eine vollständige Mahlzeit beobachten und Zungen- oder Positionierungsprobleme erkennen, die Sie aus Ihrem Blickwinkel nicht sehen können.

• Richten Sie den Sauger zur Munddecke des Babys aus, nicht gerade hinein.
• Bringen Sie das Baby zur Brust, nicht die Brust zum Baby.
• Lösen Sie den Saugmechanismus mit einem sauberen Finger, wenn Sie die Position ändern möchten.

Wunde Brustwarzen: Was hilft und was nicht

Wunde Brustwarzen beim Stillen sind in den ersten Tagen normal, während sich Ihr Körper anpasst. Schmerzen, die über die gesamte Stillmahlzeit anhalten oder mit der Zeit schlimmer werden, sind jedoch ein Signal und kein notwendiges Übel. Prüfen Sie zunächst die Ansaugtiefe und wechseln Sie bei jeder Mahlzeit die Position, damit der Druck auf einen anderen Teil der Brustwarze wirkt. Ein paar Tropfen Milch auf die Brustwarze zu geben und an der Luft trocknen zu lassen, kann lindernd wirken.

Vermeide aggressive Seifen, langes Baden und raue Handtücher. Wenn du eine Milchpumpe verwendest, prüfe, ob die Hütchengröße nicht zu klein ist, denn ein schlecht sitzendes Hütchen kann dasselbe Zwicken verursachen wie ein zu flaches Anlegen. Wenn du weiße Flecken im Mund deines Babys oder glänzende, juckende Haut an deinen Brustwarzen bemerkst, deutet das auf ein anderes Problem hin und sollte von einer Ärztin oder einem Arzt beurteilt werden.

• Probieren Sie bei jeder Fütterung eine andere Haltung aus, um die Druckpunkte zu verlagern.
• Nach dem Füttern an der Luft trocknen lassen und feuchte Stillpads sofort wechseln.
• Halten Sie starke Schmerzen nicht über mehrere Tage hinweg aus.

Geringe Milchmenge: Baue die Nachfrage auf, bevor du zufütterst

Die Milchproduktion funktioniert nach Bedarf: Je mehr Milch aus der Brust fließt, desto mehr bildet dein Körper. Wenn du dir Sorgen wegen einer geringen Milchmenge machst, sind die ersten Tipps bei zu wenig Milch, häufiger zu stillen oder abzupumpen, besonders am frühen Morgen, und lange Pausen zu vermeiden. Ein waches Baby, das viele nasse Windeln hat und an Gewicht zunimmt, bekommt in der Regel genug, auch wenn sich deine Brüste weicher anfühlen als zuvor.

Wenn du zufütterst, pumpe ab, während dein Baby eine Flasche bekommt, damit dein Körper weiterhin das Signal zur Milchbildung erhält. Kräuter, Tees und Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für häufiges Entleeren, und einige können mit Medikamenten wechselwirken. Wenn dein Baby nicht planmäßig sein Geburtsgewicht wieder erreicht hat oder weniger nasse Windeln hat, rufe deinen Kinderarzt an, statt abzuwarten.

• Stillen oder pumpen Sie tagsüber alle zwei bis drei Stunden.
• Pumpen Sie immer, wenn Ihr Baby eine Flasche bekommt.
• Verfolgen Sie nasse Windeln und Gewichtskontrollen, anstatt anhand des Gefühls der Brüste zu raten.

Milchstau, verstopfte Milchgänge und Wohlbefinden zwischen den Mahlzeiten

Ein Milchstau fühlt sich wie feste, geschwollene Brüste an, an denen dein Baby nur schwer andocken kann. Ein kurzer warmer Umschlag oder ein paar Minuten manuelles Ausstreichen vor dem Füttern können die Brust so weit erweichen, dass ein tieferes Andocken möglich ist. Zwischen den Mahlzeiten können Kühlpacks Schwellungen und Schmerzen lindern.

Ein verstopfter Milchgang fühlt sich wie ein schmerzhafter Knoten an und löst sich meist durch häufigeres Stillen und sanfte Massage in Richtung Brustwarze. Wenn zusätzlich Fieber, grippeähnliche Beschwerden oder eine rote, heiße Stelle an der Brust auftreten, reicht häusliche Selbsthilfe nicht aus und ärztliche Hilfe ist erforderlich. Achte auf Komfort und Milchfluss, statt Schmerzen zu ertragen.

• Machen Sie die Brust vor dem Stillen weicher, wenn sie zu fest ist, um anzudocken.
• Verwenden Sie zwischen den Mahlzeiten Kühlpacks gegen Schwellungen.
• Suchen Sie ärztliche Hilfe bei Fieber oder einer heißen, geröteten Brustregion.

Diagnose von Stillproblemen

• Symptom: Kneifen oder Klicken an der Brust: Der Mund ist wahrscheinlich zu flach angelegt, sodass die Brustwarze gegen den Gaumen stößt, statt tief am weichen Gaumen zu liegen. Positionieren Sie neu mit einer entspannten, zurückgelehnten Haltung, richten Sie die Brustwarze zum Gaumen und führen Sie das Baby mit dem Kinn zuerst an die Brust. Wenn zwei oder drei Stillpositionen mit einem tieferen Anlegen immer noch schmerzen, wenden Sie sich an eine Stillberaterin.
• Symptom: wunde, rissige oder abgeflachte Brustwarzen nach dem Stillen: Anhaltender Schmerz lässt sich meist auf die Ansaugtiefe oder einen zu kleinen Pumpenaufsatz zurückführen. Wechseln Sie bei jeder Mahlzeit die Position, lassen Sie die Haut an der Luft trocknen und prüfen Sie die Größe Ihres Aufsatzes, wenn Sie abpumpen. Weiße Stellen oder juckende Haut deuten auf eine andere Ursache hin. Schmerzen, die während der gesamten Fütterung länger als ein bis zwei Tage anhalten, sollten fachärztlich abgeklärt werden.
• Symptom: Baby wirkt nach dem Füttern hungrig oder nimmt nicht zu: Dies kann ein Hinweis auf eine zu geringe Milchproduktion oder ein Transferproblem sein. Füttere oder pumpe alle zwei bis drei Stunden, pumpe immer, wenn das Baby eine Flasche nimmt, und achte auf nasse Windeln und Gewichtskontrollen, statt dich darauf zu verlassen, wie voll sich deine Brüste anfühlen. Weniger nasse Windeln oder Sorgen wegen der Gewichtszunahme bedeuten: Rufen Sie jetzt Ihren Kinderarzt an, nicht später.
• Symptom: feste, geschwollene Brüste oder ein schmerzhafter Knoten: Ein Milchstau und verstopfte Milchgänge lassen sich lindern, indem Sie die Brust vor dem Stillen sanft erwärmen, häufig stillen und zwischen den Mahlzeiten Kühlpackungen verwenden. Eine sanfte Massage in Richtung Brustwarze kann helfen, einen Milchstau zu lösen. Fieber, grippeähnliche Beschwerden oder eine heiße, rote Stelle an der Brust bedeuten, dass Sie ärztliche Hilfe suchen sollten, anstatt Hausmittel weiter anzuwenden.

Produkte, die Ernährung und Erholung unterstützen

• Animal Adventures Bauchlage-Kissen: Das Animal Adventures Tummy Time Pillow ist multifunktional und bietet Ihrem Baby einen Platz zum bequemen Ausruhen, bis es sich drehen und mobiler werden kann. Es verfügt über einen babyfreundlichen Spiegel, der die Selbstwahrnehmung fördert. Kurze, beaufsichtigte Bauchlage-Einheiten zwischen den Mahlzeiten helfen Babys, die Nacken- und Schultermuskulatur aufzubauen, die sie zum Anlegen und Drehen des Kopfes benötigen, und der Spiegel gibt ihnen etwas zum Anschauen, während Sie eine Pause einlegen.
• Mushroom Bobble Head Beißring-Spielzeug: Der Mushroom Bobble Head Beißring ist aus superweichem Silikon gefertigt, sanft zu empfindlichem Zahnfleisch, regt interaktives Spielen an und hat einen Saugfuß, der auf den meisten Oberflächen haftet. Wenn Ihr Baby zwischen den Mahlzeiten unruhig ist oder Sie sich erholen, kann ein Beißring mit Saugfuß es beschäftigen und ihm eine sichere Silikonoberfläche zum Kauen bieten – statt Ihrer Brustwarze.

Die meisten häufigen Stillprobleme bessern sich durch ein tieferes Anlegen, häufigeres Entleeren der Brust und etwas Geduld. Nutzen Sie diese Stilllösungen als Ausgangspunkt, aber werten Sie anhaltende Schmerzen, eine schlechte Gewichtszunahme oder Fieber als Signal, eine Stillberaterin oder einen Arzt hinzuzuziehen.