مشكلات الرضاعة الطبيعية الشائعة وطرق حلها

إجابة سريعة

بالنسبة لمعظم مشكلات الرضاعة الطبيعية الشائعة، يكون الحل الأول هو إمساك أعمق وأكثر راحة، وتفريغ الحليب بشكل أكثر تكرارًا. إذا كان الألم حادًا أو مصحوبًا بتشقق، أو استمر طوال الرضعة، أو إذا لم ينتج طفلك ما يكفي من الحفاضات المبللة ولا يزداد وزنه، فتوقف عن محاولة حل المشكلة بنفسك واتصل بمستشارة رضاعة طبيعية أو بطبيب طفلك.

الرضاعة الطبيعية مهارة تبنيها أنت وطفلك معًا، ويواجه كل والد تقريبًا فترة صعبة في الأسابيع الأولى. والخبرة السارة أن معظم مشكلات الرضاعة الطبيعية الشائعة لها حلول عملية قليلة الإجهاد يمكنك تجربتها في المنزل اليوم.

استخدمي هذا الدليل كأداة لاستكشاف مشكلات الرضاعة الطبيعية وإصلاحها: طابقي الأعراض مع السبب المحتمل، واتخذي إجراءً تصحيحيًا واحدًا في كل مرة، واعرفي النقطة التي يصبح فيها طلب المساعدة العملية أكثر منطقية من الاستمرار في التعديل بمفردك.

مشاكل الإمساك بالثدي: عندما يكون الإرضاع مؤلماً أو يبدو سطحياً

إذا كان الإرضاع يسبب قرصًا أو نقرًا أو يترك حلمتك مسطحة كأنبوب أحمر الشفاه، فمن المحتمل أن الإمساك بالثدي ضحل جدًا. الإمساك العميق يعني أن طفلك يأخذ كمية كبيرة من نسيج الثدي في فمه، وليس طرف الحلمة فقط. جرّبي وضعية الاستلقاء المريح، وادعمي مؤخرة رقبة طفلك، ووجّهي الحلمة نحو سقف الفم بحيث تلامس الذقن الثدي أولًا.

إذا كان طفلك يفلت من الثدي بشكل متكرر أو ينام خلال دقيقة، حاولي إيقاظه بلمس خده أو تغيير الحفاض قبل الرضعة. الطفل الهادئ واليقظ يلتقم الثدي بشكل أكثر فعالية. إذا لم تتحسن الالتقامة بعد رضعتين أو ثلاث، يمكن لمستشارة الرضاعة الطبيعية أن تراقب رضعة كاملة وتكتشف مشكلات اللسان أو الوضعية التي لا يمكنك رؤيتها من زاويتك.

• وجّهي الحلمة نحو سقف فم الطفل، وليس بشكل مستقيم إلى الداخل.
• قرّبي الطفل إلى الثدي، لا الثدي إلى الطفل.
• اكسري قوة الشفط بإصبع نظيف إذا احتجتِ إلى إعادة ضبط الوضعية.

حلمات مؤلمة: ما الذي يساعد وما الذي لا يساعد

تشقق حلمات الثدي أثناء الرضاعة الطبيعية شائع في الأيام الأولى بينما يتكيف جسمك، لكن الألم الذي يستمر طوال الرضعة أو يزداد سوءًا مع الوقت هو إشارة، وليس طقسًا ضروريًا. ابدئي بفحص عمق الإمساك بالثدي وتغيير الأوضاع في كل رضعة حتى ينتقل الضغط إلى جزء مختلف من الحلمة. يمكن أن يخفف الألم عصر بضع قطرات من الحليب على الحلمة وتركها تجف في الهواء.

تجنبي الصابون القاسي والنقع الطويل والمناشف الخشنة. إذا كنت تستخدمين مضخة الثدي، فتأكدي من أن مقاس الحلمة ليس صغيرًا جدًا، لأن الحلمة غير المناسبة قد تسبب نفس القرص الذي يسببه الإمساك السطحي. إذا لاحظت بقعًا بيضاء في فم طفلك أو جلدًا لامعًا وحاكًا على حلماتك، فهذا يشير إلى مشكلة مختلفة ويحتاج إلى تقييم من طبيب مختص.

• جرّبي وضعية حمل مختلفة في كل رضعة لتغيير نقاط الضغط.
• جففي الهواء بعد الرضاعة وغيّري وسادات الرضاعة المبللة فوراً.
• لا تستمر في تحمل الألم الحاد لعدة أيام.

انخفاض إمداد الحليب: ابنِ الطلب قبل أن تلجأي إلى المكملات

يعمل إنتاج الحليب حسب الطلب: فكلما زاد خروج الحليب من الثدي، زاد ما ينتجه جسمك. إذا كنت قلقة بشأن قلة الإنتاج، فأول نصائح انخفاض إمداد الحليب هي الإرضاع أو الشفط بمعدل أكبر، خاصة في الصباح الباكر، وتجنب الفترات الطويلة بين الرضعات. الطفل اليقظ الذي يبلل حفاضات كثيرة ويكتسب وزناً يحصل عادةً على ما يكفيه حتى عندما يبدو ثدياك أكثر ليونة من قبل.

إذا كنتِ تستخدمين المكملات، فاضخّي الحليب عندما يأخذ طفلك زجاجة الرضاعة حتى يستمر جسمك في تلقي الإشارة لإنتاج الحليب. الأعشاب والشاي والمكملات ليست بديلاً عن الإفراغ المتكرر، وقد يتفاعل بعضها مع الأدوية. إذا لم يعد طفلك إلى وزن الولادة في الموعد المحدد أو كان عدد الحفاضات المبللة أقل، فاتصلي بطبيب الأطفال بدلاً من الانتظار.

• أرضعي أو اضخي الحليب كل ساعتين إلى ثلاث ساعات خلال النهار.
• استخدمي المضخة كلما حصل طفلك على زجاجة.
• تتبعي الحفاضات المبللة وفحوصات الوزن بدلاً من التخمين بناءً على شعور الثديين.

الاحتقان، انسداد القنوات، والراحة بين الرضعات

يبدو احتقان الثدي وكأنه ثديان متصلبان ومنتفخان يصعب على طفلك الإمساك بهما. يمكن أن تؤدي كمادة دافئة قصيرة أو بضع دقائق من الضغط اليدوي قبل الرضعة إلى تليين الثدي بما يكفي للإمساك بشكل أعمق. بين الرضعات، يمكن أن تقلل الكمادات الباردة من التورم والألم.

انسداد القناة يبدو ككتلة مؤلمة وعادةً ما يزول مع الرضاعة المتكررة والتدليك اللطيف باتجاه الحلمة. إذا كان لديك أيضًا حمى أو آلام تشبه الإنفلونزا أو منطقة حمراء وساخنة على الثدي، فهذا يتجاوز التدابير المنزلية ويحتاج إلى رعاية طبية. ركزي على الراحة وتدفق الحليب بدلًا من تحمل الألم.

• قومي بتليين الثدي قبل الرضعة إذا كان صلبًا جدًا بحيث لا يلتصق به الطفل.
• استخدمي كمادات باردة بين الرضعات لتخفيف التورم.
• اطلبي الرعاية عند الإصابة بالحمى أو ظهور احمرار أو سخونة في منطقة الثدي.

تشخيص مشكلات الرضاعة الطبيعية

• العرَض: قرص أو نقر في الثدي: من المحتمل أن الإمساك ضحل، لذا تصطدم الحلمة بسقف الفم بدلاً من الاستقرار عميقاً مقابل الحنك الرخو. أعيدي ضبط الوضعية بحمل مائل للخلف، ووجّهي الحلمة نحو سقف الفم، وقرّبي الطفل إلى الثدي بحيث يلامس الذقن أولاً. إذا استمر الألم مع حلمتين أو ثلاث حلمات ذات قفل أعمق، فاستشيري مستشارة رضاعة.
• الأعراض: حلمات متقرحة أو متشققة أو مسطحة بعد الرضعات: عادةً ما يعود الألم المستمر إلى عمق الإمساك بالثدي أو إلى قمع مضخة صغير جدًا. بدّلي الأوضاع في كل رضعة، واتركي الحلمة تجف في الهواء، وتحققي من مقاس القمع إذا كنتِ تستخدمين المضخة. تشير البقع البيضاء أو حكة الجلد إلى سبب مختلف. الألم الذي يستمر طوال فترة الرضاعة لأكثر من يوم أو يومين يحتاج إلى تقييم متخصص.
• العرَض: يبدو أن الطفل جائع بعد الرضعات أو لا يزداد وزنه: قد يكون هذا إشارة إلى نقص في الإمداد أو مشكلة في النقل. أرضعي أو اضخي كل ساعتين إلى ثلاث ساعات، واضخي كلما تناول الطفل زجاجة، وتابعي الحفاضات المبللة وفحوصات الوزن بدلاً من الاعتماد على مدى امتلاء ثدييك. عدد أقل من الحفاضات المبللة أو القلق بشأن زيادة الوزن يعني الاتصال بطبيب الأطفال الآن، وليس لاحقًا.
• العرَض: ثديان متصلبان أو متورمان أو كتلة مؤلمة: يستجيب احتقان الثدي وانغلاق القنوات لتليين الثدي قبل الرضعات، والإرضاع المتكرر، واستخدام كمادات باردة بين الرضعات. قد تساعد المساج اللطيف باتجاه الحلمة على تحريك الانغلاق. الحمى أو آلام تشبه الإنفلونزا أو منطقة حمراء ساخنة على الثدي تعني طلب الرعاية الطبية بدلاً من مواصلة العلاجات المنزلية.

منتجات تدعم التغذية والتعافي

• وسادة وقت الاستلقاء على البطن من Animal Adventures: وسادة وقت الاستلقاء على البطن من Animal Adventures متعددة الوظائف، وتمنح طفلك مكانًا للاسترخاء براحة حتى يتمكن من التقلب ويصبح أكثر حركة، وتتميز بمرآة آمنة للأطفال تساعد على تعزيز الوعي الذاتي. جلسات قصيرة من وقت الاستلقاء على البطن تحت الإشراف بين الرضعات تساعد الأطفال على بناء قوة الرقبة والكتفين التي يستخدمونها للإمساك بالثدي وإدارة الرأس، وتمنحهم المرآة شيئًا ينظرون إليه بينما تأخذ أنت قسطًا من الراحة.
• لعبة عضاضة على شكل رأس فطر متحرك: لعبة المضغ على شكل رأس الفطر المتحرك مصنوعة من السيليكون فائق النعومة، لطيفة على اللثة الحساسة، تشجع على اللعب التفاعلي، وتحتوي على قاعدة شفط تلتصق بمعظم الأسطح. عندما يكون طفلك منزعجًا بين الرضعات أو أثناء تعافيك، يمكن للعبة المضغ ذات القاعدة اللاصقة أن تشغله وتمنحه سطحًا آمنًا من السيليكون ليمضغ عليه بدلاً من حلمة الثدي.

تتحسن معظم مشكلات الرضاعة الطبيعية الشائعة مع إمساك أعمق للثدي، وإفراغ الحليب بشكل أكثر تكرارًا، وقليل من الصبر. استخدمي حلول الرضاعة الطبيعية هذه كنقطة بداية، لكن اعتبری الألم المستمر أو ضعف زيادة الوزن أو الحمى إشارة لاستشارة مختص الرضاعة الطبيعية أو الطبيب.